Vital-Fitness

Wir glauben, das Vitalität von Fitness-Training und Sport treiben kommt.

Ich behaupte, dass wir Vitalität isoliert trainieren und aktivieren können!

Und das sogar mit moderater körperlicher Anstrengung im regenerativen Bereich.

Mit dem richtigen Training für Vitalität brauchst Du kein Fitness-Training und auch keinen Sport zu treiben und Du wirst dennoch Deine Fitness und Deine Gesundheit massiv verbessern.

Als Sportler kannst Du auf diese Weise Dein neuromuskuläres System trainieren und schneller regenerieren etc.

Nach wenigen Wochen Vital-Training kommst Du an einen Punkt, wo Du zuviel vitale Energie hast.

Dann kannst Du Nachts nicht mehr einschlafen, vor lauter Klarheit im Kopf.

An diesem Punkt kannst Du entscheiden, ob Du Dein Vital-Training reduzierst oder anfängst Dich tagsüber so auszupowern, dass Du Nachts schlafen kannst.

Beides ist vollkommen in Ordnung.

Denn Deine Fitness, Leistungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit, steht dann bereits auf sehr gesunden Beinen.

Bei Übergewicht kannst Du sogar erheblich abnehmen.

Hast Du schon mal sehr alte Leuten gesehen, mit extrem strahlenden und klaren Augen?

Oder Bilder davon?

Körperlich sind sie oft spindeldürr und Du meinst sie müssten gleich auseinander brechen.

Gleichzeitig sind sie lebensfroh und im Kopf sternenklar.

Das ist Vitalität.

Unter „Vital Club“ hier auf der Webseite findest Du Videos von sehr alten und extrem vitalen Leuten. Die meisten sind über 90, manche über 100 Jahre alt.