Vital-ness©

Vital-ness ist ein neuromuskuläres Training im regenerativen Bereich.

Durch dieses Training des neuromuskulären Systems, steigerst Du Deine Regenerations- und Leistungsfähigkeit erheblich.

Davon profitieren nicht nur Sport- und Fitness-Enthusiasten, sondern auch alle die das nicht werden möchten oder aus irgendwelchen Gründen nicht werden können.

Obwohl die Intensität dieses Trainings im regenerativen Bereich liegt, sind erhebliche Verbesserung von Fitness und Leistungsfähigkeit möglich.

Das Training Deines neuromuskulären Systems hat aber noch mehr Begleiterscheinungen als „nur“ Fitness und Gesundheit.

Es öffnet die Leitbahnen vitaler Energie (Meridiane).

Vitale Energie spiegelt sich in mentaler Klarheit und Lebensfreude wieder und kann unabhängig von körperlicher Leistungsfähigkeit in jedem Alter gesteigert werden.

Vielleicht sind mit vitaler Energie sogar Daseins-Ebenen erreichbar, von denen wir uns gar nicht vorstellen können, dass es diese gibt.

Im Buch „Shaolin Spirit“ beschreibt Shi Heng Yi, wie durch die isolierte Aktivierung vitaler Energie („Qi“), die übermenschliche Leistungsfähigkeit dieser Kampfmönche überhaupt erst möglich ist.

Diese substantielle Aktivierung vitaler Energie, geht auch beim Vital-ness Training, weit über Entspannung und Wohlbefinden hinaus, wie es bei uns durch  Qi Gong, Tai Chi, Yoga usw. auf beachtliche Weise erreicht wird.

Beispielsweise kannst Du nach einigen Wochen Vital-ness Training gedanklich Vital-Punkte (Akupressurpunkte) sehr deutlich aktivieren und so vitale Energie in Bereiche kanalisieren, die Regeneration, Entspannung oder Selbstheilungskräfte benötigen.

Nach 3 Monaten Vital-ness Training hast Du ein stabiles Niveau erreicht. Danach reichen Dir meistens 5-10 Minuten täglich, um diesen vitalen Zustand zu halten.

Inhalte des Vital-ness Trainings

Im Rahmen von mehreren Einzel-Trainings über Zoom, lernst Du die erforderlichen  Übungen  für das Vital-ness Training.

Vital-ness 1 (kostenlos):

• Ausrichtung Deiner Körpergeometrie
• Samurai Atmung 1
• Vital-ness Training  Einführung 

Vital-ness 2:

• Vital-ness Training Teil 2 

Vital-ness 3:

• Samurai Atmung 2
• Öffnung und Aktivierung vitaler Leitbahnen

Die Kosten für NMT© 2 und NMT© 3 belaufen sich insgesamt auf 149,– €

Zeitlicher Aufwand

• Woche 1: 5-10 Minuten täglich
• Woche 2-5: 20-30 Minuten täglich (mindestens 3-4 mal wöchentlich)
• Woche 5-12: 30-40 Minuten täglich (mindestens 3-4 mal wöchentlich)