Vital Training

Wir glauben, dass Vitalität von Fitness-Training und Sport treiben kommt.

Hier erfährst Du, wie Du Deine Vitalität isoliert trainieren kannst und das mit einer Intensität im regenerativen Bereich!

Durch dieses Training des neuromuskulären Systems, im Folgenden NMT© (Neuro-Muskuläres Training ), steigerst Du Deine Regenerations- und Leistungsfähigkeit erheblich.

Davon profitieren nicht nur Sport- und Fitness-Enthusiasten, sondern auch alle die das nicht werden möchten oder aus irgendwelchen Gründen nicht werden können.

Das Training Deines neuromuskulären Systems hat jedoch noch mehr Begleiterscheinungen als „nur“ Fitness und Gesundheit.

Es öffnet die Leitbahnen vitaler Energie (Meridiane).

Vitale Energie spiegelt sich in mentaler Klarheit und Lebensfreude wieder und kann unabhängig von körperlicher Leistungsfähigkeit in jedem Alter gesteigert werden.

Vielleicht sind mit vitaler Energie sogar Daseins-Ebenen erreichbar, von denen wir uns gar nicht vorstellen können, dass es diese gibt.

Im Buch „Shaolin Spirit“ beschreibt Shi Heng Yi, wie durch die isolierte Aktivierung vitaler Energie („Qi“), die übermenschliche Leistungsfähigkeit dieser Kampfmönche überhaupt erst möglich ist.

Diese substantielle Aktivierung vitaler Energie, geht auch beim NMT©, weit über Entspannung und Wohlbefinden hinaus, wie es bei uns durch  Qi Gong, Tai Chi, Yoga usw. auf beachtliche Weise erreicht wird.

Inhalte des Vital Trainings

Im Rahmen von mehreren Einzel-Trainings über Zoom, lernst Du die erforderlichen  Übungen  für das NMT© (Neuro-Muskuläres Training).

NMT© 1 (kostenlos):

• Ausrichtung Deiner Körpergeometrie
• Samurai Atmung 1
• NMT©  Einführung 

NMT© 2:

• NMT© Teil 2 

NMT© 3:

• Samurai Atmung 2
• Öffnung und Aktivierung vitaler Leitbahnen

Die Kosten für NMT© 2 und NMT© 3 belaufen sich insgesamt auf 149,– €

Zeitlicher Aufwand

• Woche 1: 5-10 Minuten täglich
• Woche 2-5: 20-30 Minuten täglich (mindestens 3-4 mal wöchentlich)
• Woche 5-12: 30-40 Minuten täglich (mindestens 3-4 mal wöchentlich)